lunes, 29 de diciembre de 2014

MITO "EL CAFÉ QUITA LA BORRACHERA"

¡Ni ahí! De ninguna manera. El café tiene cafeína. La cafeína estimula al cerebro. Ni bien consumimos el café, se metaboliza en el hígado y pasa a la sangre. Más o menos entre 12 y 45 minutos después de haberlo tomado. Entonces, por la sangre puede llegar al cerebro donde lo activa. Basicamente compite con otros componentes internos que tienden a sedarlo, a relajarlo. La cafeína gana y el cerebro se excita. Por ende, todos los sentidos se despiertan ¿Nunca te pasó que después de tomar un café te sentís como mas despierto o con más energías?, bueno, es por eso. Ojo, también te puede haber pasado que en determinado momento del día sientas o pienses: “Uhh, que bien me vendría un café ahora”. Eso es porque cuando tomaste café, a tu cerebro le gustó, porque lo estimuló, le hizo bien. Entonces tu cerebro va siempre a buscar repetir esas situaciones que “le hicieron bien”.


(Foto: Cappuccino con arte latte)


Así que eso hace el café, te estimula, te despierta, pero no quita la borrachera. Si tomás café estando ebrio, serías un ebrio más despierto. Para que la borrachera se vaya, se tiene que ir todo el alcohol que tenés en la sangre…y eso lleva tiempo…y el café no te puede ayudar en nada.

Saludos.


jueves, 18 de diciembre de 2014

LA FE NO MUEVE MONTAÑAS NI NADA


Muchas veces he escuchado esta frase. Ahora ya no tanto. Pero igual está impregnada en la sociedad como una verdad… para algunos. Es más, mucha gente la repite fascinado y convencido de lo que está diciendo. Algunos tan fanatizados que se sumergen en la palabra “fe” como bandera de sus vidas, como luz que les marca el camino. Ante situaciones difíciles, acuden a la fe. Ahora, ¿saben realmente lo que están diciendo? ¿Saben el significado de “fe”? Tanto la frase como el uso de la palabra “fe” son algo que atenta contra la creencia en uno mismo (que es lo fundamental) y contra la inteligencia humana.

Vamos a desmenuzar un poco el dicho y llegaremos a “la verdad”

Si uno googlea la frase, aparecen miles de sitios webs con un sinfín de oraciones que repiten palabras a lo loco, con un fanatismo que roza lo vulgar y ridículo, en algunos casos. Algunos dicen cosas como “Creer que Jesús puede hacerlo” o “Si crees en la fe, un día no muy lejano serás libre de viejas cadenas que nunca pensaste superar”. La explicación más acertada sería entender que si uno tiene “fe”, puede lograr cosas imposibles… como mover una montaña. Desde este aspecto, el problema con la frase no es la frase en sí, sino la palabra “fe”. ¿Qué es entonces fe?

Si buscamos su significado también nos encontraremos con varias y diversas acepciones. Según la RAE es un “Conjunto de creencias de una religión” o “Conjunto de creencias de alguien”. También la define como la “primera de las tres virtudes teologales, asentimiento a la revelación de Dios, propuesta por la iglesia” Ya vemos aquí un primer indicio. En otras webs que siguen la religión católica – cristiana, encontraremos cosas como “creencia y esperanza personal en la existencia de un ser superior”; otra que dice que es “convicción de lo que no se ve”, y una que la define como “esperanza en cosas que no se ven y que son verdaderas”. 

De todas formas, mi definición favorita (sarcasticamente) aparece al pretender tener fe en Jesus y dice así: confiar en él y obedecer sus pensamientos

Conclusiones

La primera conclusión que obtengo rápidamente es que nadie sabe bien qué es la fe.

Por otro lado, si juntamos un poco y aplicamos ingenio, podemos ver que se trata de una convicción (o sea, una seguridad) en algo que no se ve, pero que está y es válido (¿según quien?) Al tomar en cuenta la de Jesus ya notamos algo extraño en el tema confiar y obedecer. Esas cuatro palabras resaltadas en negritas son la clave. La fe sería entonces como una creencia total y ciega, sin cuestionamientos, sin preguntas, sin razonamiento, que te lleva a seguir unas pautas, las del supuesto “amor incondicional”. En resumen: sería algo como “no cuestiones y obedecé lo que te digo”

Lo que quiero cuestionar es justamente eso. Eso que la religión trata de establecer entre sus clientes para que estos den y hagan sin preguntar. Eso de no cuestionar y obedecer. Es un atentado contra nuestra condición humana, contra nuestra capacidad de pensar y de poder elegir nuestro camino, tan maravillosas ambas.

Entonces, esa frase, “la fe mueve montañas” no tiene sentido. La fe no mueve nada. Somos seres pensantes y por ende tenemos que evaluar, razonar, cuestionar y creer. Es nuestro derecho, nuestro privilegio ¿Creer en que?, no en que, sino en quien. En nosotros mismos. En cada uno. Cada persona es responsable de su vida y debe confiar en sí misma, porque lo que quiera hacer, solo es posible si lo hace ella. Si queremos mover una montaña, eso será capaz si creemos en nosotros y que nosotros podemos hacerlo.

Ya lo dijo perfectamente la muñeca Lisa Corazón de León en Los Simpsons: confía en ti mismo y podrás lograr todo lo que quieras.


Sebastián Barbosa
@Sebasezequiel23

jueves, 11 de diciembre de 2014

¿QUE TIENE QUE PASAR PARA QUE SE LOGRE UN EMBARAZO?

El embarazo es el resultado de la unión de un espermatozoide y un óvulo, gameto masculino y femenino respectivamente. Para que se pueda dar tienen que ocurrir varias cosas en el cuerpo relacionadas con la fertilidad de ambas personas. Cuanto más fértil es una persona, más posibilidades tiene de ser padre o madre. 
Veamos un poco de que se tratan esas "cosas" para quedar embarazados (sí, lo dije en plural porque es un evento que se da de a dos..). Son 4:

  • Presencia de gametos. Que estén. Ambos deben estar presentes. El óvulo sale del ovario producto de la ovulación, mientras que los millones de espermatozoides ingresan por el canal vaginal. Como se mencionó anteriormente, en una eyaculación media se liberan cerca de 200 millones de espermatozoides.
  • Encuentro de gametos. Que se encuentren. Una vez salido del ovario, el óvulo es llevado por las adherencias de las trompas de Falopio en dirección al útero. Asimismo, los espermatozoides nadan por la cavidad uterina en contra de la gravedad. El encuentro se da en las Trompas de Falopio. Y para que pueda darse resultan fundamentales dos características: por un lado la calidad de los gametos, y por otro la permeabilidad de las trompas. El primer caso se refiere a los parámetros que se usan para evaluar la calidad de los espermatozoides, tales como viscosidad, color del semen, pH del semen, vitalidad, morfología y motilidad. Este último resulta de gran importancia y se refiere a la velocidad que desarrollan y a la cantidad de espermatozoides que se mueven respecto del total. Esta movilidad tiende a decaer con la edad. Según la OMS se considera como normal un valor igual o superior al 40% de los espermatozoides con desplazamiento. O sea, si el 40% de los espermatozoides que eyacula el hombre se mueven, vamos bien. Es complejo evaluar la calidad de los óvulos porque se trata de una célula aislada. El segundo caso se refiere a la capacidad que tienen las trompas de permitir la circulación de los gametos. Cuan más permeables son las trompas, mayor posibilidad de encuentro existe. 
  • La fecundación. Que se unan. Es la unión de los dos gametos. Se da en las Trompas de Falopio. Todavía se desconocen a ciencia cierta las razones que llevan a la elección de un espermatozoide por parte del óvulo, aunque se cree que la calidad resulta fundamental. El gameto masculino posee sustancias químicas en su cabeza que hacen posible que abra la membrana del óvulo (¿asquito?,...noooo). La cola y el cuello del espermatozoide quedan afuera mientras que solo ingresa el núcleo para fusionarse con el del óvulo. Así se origina una célula llamada cigoto. Esta comenzará a multiplicarse y a dirigirse hacia la cavidad uterina.
  • Anidamiento del embrión. Que se pegue el embrión al útero. Es la adhesión o implantación del embrión al endometrio, que es el tejido de la pared del útero. Ocurre entre 7 y 8 días posteriores a la fecundación, momento en el cual el embrión se denomina blastocito y contiene alrededor de 200 células, y termina en el día 14. A partir de aquí comienza el proceso conocido como embarazo. A través del endometrio el embrión se irá nutriendo y recibiendo oxígeno, gas fundamental para los procesos vitales. Irá creciendo y desarrollando las características del ser humano a lo largo de aproximadamente 38 semanas.
Bueno, esto ha sido todo. Seguimos más adelante con el proceso del embarazo.
Comenten si les gustó.

viernes, 5 de diciembre de 2014

PORTATE BIEN





Tengo una hermosa hija de casi dos años.

El otro día una persona me dice: “Ay, que linda que es ¿Y se porta bien?”. En la plaza el padre de otro nene le dice a mi hija: “a no portarse mal, ¿eh?”. Al bajarme de un taxi con mi hija, el chofer le dice “Bueno y a portarse bien, ¿sí?”

En los tres casos, caliente y molesto por semejante ignorancia, contesté “SIEMPRE”

¿Qué quiere decir “pórtate bien” y “pórtate mal”? ¿Qué diferencia hay entre portarse bien o mal? La respuesta es simple y es depende de la mirada. Para mi claramente no existe diferencia alguna porque un chico NO SE PORTA NI BIEN NI MAL, se porta. Un chico ES.

La creencia de esa diferencia me perturba en sobremanera. Es una creencia aberrante que viene de nuestros padres, abuelos y bisabuelos, en donde se consideraba que “portarse mal” era hacer algo que a ellos les molestara. Vale la pena recordar algo importante. Empecemos: cuando un bebé nace, todo lo que será está en sus genes. Pero en realidad esos genes se irán activando de acuerdo a los estímulos ambientales que vaya recibiendo a lo largo de toda su vida. Ahora, los primeros años, esos estímulos serán FUNDAMENTALES para su formación. Su sexualidad se formará ahí, su carácter, sus miedos, sus alegrías, sus reacciones… Y cómo los primeros estímulos los recibirá de sus padres, ellos serán los principales formadores, conjuntamente con lo que vayan explorando.

Entonces, queda clarísimo que todo lo que los chicos hagan, es porque sus padres los estimularon a hacerlo. Les van marcando el camino, y es entonces una gran responsabilidad a asumir con madurez. Hay que tener más que presente que los chicos son vírgenes y que conocerán el mundo por exploración, siendo guiados por nosotros, los padres. Por ende, la pregunta que debemos hacernos siempre es: “¿Cuál es el problema que el chico haga lo que está haciendo?” Si la respuesta es “que le puede hacer daño”, entonces debemos explicarle tranquilamente. Si la respuesta es “está faltándole el respeto a otro”, bueno, márcaselo de buena manera; pero tené presente que si lo hace muy seguido, es porque de algún lado lo sacó. Ahora, si la respuesta es “me molesta a mi” Y bueno, lo hubieras pensado antes. Te hubieras puesto forro o usado otro método anticonceptivo. El chico tiene que crecer, tiene que tocar, se tiene que ensuciar, tiene que llorar, tiene que correr, tiene que….

Cuando yo corría mucho, ni mis viejos o abuelos me decían “pará un poco”. Cuando yo me tiraba arena en la plaza, no me decían “no hagas eso”. Si le tiraba arena a otro chico, no se enojaban, pero sí me decían “Sebas, eso no se hace porque podés lastimar al nene” De eso se trata, de estimular, de marcar límites claros, de guiar…pero siempre a conciencia y con amor.

Veamos algunas cosas que dicen algunos y la respuesta que les daría:

Padre al hijo: “¿no ves que estas tirando toda la comida? Pero será posible…”

Respuesta: “Y no flaco, no tiene idea. Si recién está aprendiendo. Además, ¿cuál es el problema que tire la comida?”



Padre al hijo: “No saques toda la ropa del cajón”

Respuesta: “¿Por? ¿Se puede electrocutar o algo?”




Padre al hijo: “Quedate quieto que estamos comiendo”

Respuesta: “No es un adulto, es un chico y tiene más hiperactividad que nosotros”



Al hijo/nieto: “Hiciste caca…feo eso eh”

Respuesta: “¿Vos no cagas? Es un placer cagar.”





La conclusión es entonces que los chicos siempre son. Son lo que nosotros les vamos marcando. Es una gran y maravillosa tarea la que nos toca a los padres. Con amor y responsabilidad. Dejemos afuera entonces el “Portate bien” y “pórtate mal”, y la próxima vez que alguien pregunte, digamos “siempre se porta maravaillosamente bien y siempre lo hará”

lunes, 1 de diciembre de 2014

¿COMO SE CONTAGIA EL HIV - SIDA?


Primero, hay que aclarar algo importante: El SIDA no se contagia o transmite, lo que se transmite es el virus VIH. Este es luego el que ocasiona la enfermedad. Ojo con eso.

El VIH sólo se transmite mediante tres vías:

1. Sexual

2. Sanguínea

3. De madre a bebé durante el embarazo, parto y lactancia.

¿Cuál es la forma más riesgosa de transmisión? Con un estimado 90 a 95%, mediante una transfusión de sangre.

Desarrollemos un poco. Primeramente lo que hay que tener presente es que el virus se encuentra en todo el cuerpo de la persona que infectad. Está en todos los líquidos de su cuerpo. Pero solamente hay tres líquidos que tienen la concentración suficiente de virus para transmitirlo: la sangre, el semen y los fluidos de la vagina.





Vía sexual

En este caso nos referimos a relaciones sexuales vaginales, anales u orales, heterosexuales y homosexuales, sin protección. O sea, todas las formas posibles. 

El sexo anal es el más riesgoso, con un 0,3 y 0,08% de posibilidades. ¿Por qué es el más riesgoso?, simplemente porque el ano no está tan preparado como la vagina para la penetración. La piel vaginal es elástica y ofrece lubricación. La piel del ano es menos elástica y no presenta lubricación, por ende, los roces pueden provocar heridas con mayor facilidad. Si hay heridas, hay sangre.

El sexo vaginal sin protección tiene un riesgo estimado entre 0,01 y 0,2%. A no confundirse y confiarse. El riesgo existe. Es bajo, pero existe. Lo mismo ocurre con el sexo oral. Hay riesgo de contagio.

Vía sanguínea

Es por contacto directo con la sangre. Las posibilidades son: transfusión sanguínea y el compartir jeringas entre diversas personas. Claro, tiene que haber uno infectado entre esas personas, si no, no hay virus disponible.

Si te transfieren sangre de una persona que posee VIH, el riesgo de que vos tengas el virus es entre el 90 y el 95%. Por eso es muy importante asesorarse correctamente a la hora de recibir y donar sangre. 

Si compartís jeringas con una persona que posee VIH, también tenés un alto riesgo de contraer el virus.

Vía materna

El bebé dentro de la madre recibe nutrientes a través de la placenta. Esto significa contacto directo. El riesgo de que el bebé contraiga VIH es estimativamente el 25%. El embarazo y el parto, son los momentos de mayor posibilidad de contagio. Posteriormente el amamantamiento también lo es, con un menor porcentaje, claro.

Para aclarar el panorama, esta imagen es bien clara



Si querés saber más, chequeá estos sitios copados....

http://publicaciones.ops.org.ar/publicaciones/publicaciones%20virtuales/libroVirtualAdolescentes/ejesTematicos/vih/cap38.html

http://infosida.nih.gov/

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs360/es/

viernes, 28 de noviembre de 2014

MITO: "NO ES BUENO CENAR LECHÓN"


Este es un gran mito. El lechón no tiene nada de malo como para que no sea bueno cenarlo. En realidad esta creencia nace por el hecho de que la carne, de vaca o de cerdo, tiene un delicado proceso de digestión. Al estómago le va a llevar más tiempo y esfuerzo poder digerir la carne. ¿Nunca te pasó que comiste un buen asado al mediodía, con morcilla, chinchulín y todo y luego te sentías muuuy cansado?, como que no podías ni moverte?, es porque tu cuerpo concentra muchas energías en poder digerir tanta carne…y eso te deja en ese estado de cansancio extremo.

Por otro lado, es cierto que el lechón tiene más grasa que otros cortes de carne como el lomo, por ejemplo. Entonces, la idea es: comer algo que le va a llevar mucho desgaste al cuerpo poder digerirlo, no es bueno hacerlo de noche. Porque te vas a ir a dormir muy pesado, con toda esa carne dentro de tu estómago.


Conclusión: sabé que la carne le demanda mucha energía a tu cuerpo digerirla. Comela de día y de noche tratá de comer algo liviano...

jueves, 27 de noviembre de 2014

CONOCIENDO A LOS GAMETOS...


En notas anteriores describimos los métodos que evitan la fecundación. Pero este proceso es el puntapié para lograr el embarazo. Se da por la unión de los gametos. ¿De quienes?, del óvulo y el espermatozoide. Hablemos un poco de estos dos...

La fecundación marca el comienzo de un nuevo ser vivo. Ocurre en las Trompas de Falopio y es la unión de los dos gametos. Un espermatozoide se une con un óvulo para dar lugar a una célula llamada cigoto. Este cigoto irá multiplicándose, aumentando en número de células, hasta conformar el embrión, y será trasladado hacia la cavidad uterina demorando entre 2 y 5 días en llegar. Una vez allí se adherirá al endometrio en un proceso llamado anidación. Este hecho marca el comienzo del embarazo y del crecimiento y desarrollo del embrión. Analicemos que sucede con los gametos:

Gametos

Los espermatozoides son células que se originan en los testículos. Están conformados por una cabeza, un cuello y una cola. La cabeza tiene un tamaño entre 3 y 5 µm (la millonésima parte de un metro) y es donde se encuentra la información genética y el acrosoma, una estructura que le permite abrir la pared del óvulo. El cuello aporta la energía necesaria para la subsistencia y el movimiento. La cola de 50 µm le proporciona el impulso para el nado. Su proceso de maduración demora cerca de 74 días y depende de la hormona FSH.

Los óvulos se encuentran dentro de los ovarios. Es una célula de unos 0,12 a 0,14 mm de diámetro. Presenta un núcleo, una zona media y una capa externa que deberá romper el espermatozoide que ingrese. Se forman a partir del ciclo menstrual, que dura 28 días normalmente. Entre el día 12 o 14 de dicho ciclo el óvulo madura y sale del ovario listo para la fecundación. Este proceso depende de la hormona FSH y la LH. Una vez en la Trompa de Falopio puede vivir entre 24 y 48 horas.


Encuentro de gametos.

Los espermatozoides ingresan por la vagina luego de la eyaculación. Este proceso libera semen con fuerza impulsándolos hacia la cavidad uterina. La cantidad de espermatozoides que pueden salir en la eyaculación no es exacta. Depende de factores como cantidad de semen, concentración de gametos en el semen y calidad del acto sexual, entre otros. Puede ir desde 5 hasta 500 millones y no todos presentan movilidad. 200 millones es un valor medio. Los espermatozoides nadan a una velocidad máxima de 4 mm por minuto y siempre hacia adelante. Aproximadamente solo uno de cada 4 o 5 se mueve en dirección correcta ya que nadan en contra del fluido vaginal. Ascienden por la cavidad uterina hacia las Trompas de Falopio. Estimativamente uno de cada 10 llega al encuentro con el óvulo que luego de haber salido del ovario es arrastrado por las vellosidades del tejido de las trompas hacia la cavidad uterina. Una vez se da el encuentro, solo un espermatozoide logrará ingresar dando lugar a la fecundación. 

La fecundación es un suceso altamente probable, pero depende de varios factores que analizaré en la próxima nota.

¿Querés saber más? Te dejo un par (varios...ja) de links












jueves, 20 de noviembre de 2014

ANALIZANDO ANTICONCEPTIVOS

Los anticonceptivos buscan impedir la fecundación. Es decir, la unión entre el espermatozoide y el óvulos. Este suceso ocurre en las Trompas de Falopio, siendo los espermatozoides los que nadan hacia el encuentro del óvulo. Los métodos anticonceptivos buscan evitar que esto suceda de diversas formas. Algunos se valen de principios químicos y otros conforman barreras físicas. Examinemos las características de los principales: 




  • Los preservativos conforman una barrera física. Impiden que el esperma ingrese a la vagina y al útero. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los femeninos poseen una efectividad del 90% y los masculinos un 98%, si se usan correctamente. Si se usan en forma incorrecta, esos porcentajes caen al 79% y 85% respectivamente. Un uso incorrecto consiste en no utilizarlo desde el comienzo del acto sexual o colocarlo de manera errónea. Poseen la ventaja de ser el único método eficaz para la prevención de enfermedades de transmisión sexual y que son de fácil acceso. Ambos preservativos pueden conseguirse en farmacias, hospitales y clínicas. Las desventajas radicas en que requieren una alta motivación porque su uso implica una interferencia en el ciclo de respuesta sexual. También disminuyen la sensibilidad durante el acto sexual.
  • Las pastillas o pildoras anticonceptivas impiden la ovulación en la mujer. Están compuestas por hormonas que actúan evitando la maduración del óvulo y su posterior salida del ovario. De esta manera no hay fecundación posible porque no hay óvulo. Su efectividad es muy alta, mayor al 99% según la OMS, siempre y cuando se respeten las dosis indicadas y se respete el sistema de tomas. Si se algo de esto no se hace correctamente, su efectividad decae al 92%. Basta con que un día no se tome una pastilla para que la anticoncepción se anule. En este caso debe consultarse a un ginecólogo para determinar que hacer. Además de su efectividad, su principal beneficio radica en que las hormonas que contienen ofrecen beneficios para la salud, como brindar cierta protección contra el embarazo ectópico y del endometrio, y evitar los quistes ováricos, entre otras cosas. También permite tener relaciones sin tener que pensar en el método anticonceptivo. Por último no alteran la fertilidad de la mujer ya que ni bien se dejan de tomar, la anticoncepción decae rapidamente. Las desventajas radican en dos aspectos básicos. Por un lado en lo estricto de la posología y los olvidos. Cualquier toma que no se haga reduce la protección. Por otro lado en la aparición de ciertos efectos secundarios en algunas mujeres como sangrado excesivo entre ciclos, nauseas y dolores agudos de cabeza. 
  • Los inyectables presentan el mismo mecanismo de acción que las pastillas. La diferencia es que se deben aplicar inyecciones una vez por mes. No hay pastillas que ingerir. Al ser hormonas, las ventajas y desventajas son similares al método anterior.
  • Los dos tipos de DIU (con cobre y con hormonas) generan un ambiente hostil para los gametos. En el primer caso el cobre daña a los espermatozoides. En el segundo caso las hormonas disminuyen el grosor del endometrio (tejido del útero) impidiendo a los espermatozoides movilizarse hacia los ovarios. Además este DIU disminuye la posibilidad de que ocurra la ovulación. Es el método más utilizado en el mundo por cerca de 100 millones de mujeres con una efectividad superior al 99%. Es seguro, efectivo y no es costoso teniendo en cuenta que su duración se estima entre 3 a 10 años. Se coloca una sola vez y se retira o bien cuando haya vencido o cuando la mujer lo desee. Presenta anticoncepción de manera permanente. Las desventajas se pueden presentar al momento posterior a la colocación, que siempre debe hacerla un ginecólogo, y durar hasta 3 meses. Se trata de posibles cólicos, sangrado abundante y dolores menstruales de mayor magnitud. Es muy difícil que pueda salirse de lugar.
  • El coito interrumpido se basa en la retirada del pene fuera de la vagina antes de la eyaculación. De esta manera el semen no entra en contacto con los óvulos. El inconveniente de este método es que resulta difícil determinar con precisión el momento de la retirada. No se puede controlar la liberación de espermatozoides antes de la retirada. Cabe recordar que solamente es necesario un espermatozoide para lograr el embarazo. Según la OMS su efectividad es del 96% si se lleva a cabo de manera correcta y del 73% si se lo hace incorrectamente.
  • El método de control de la fertilidad o “método de los días” se basa en mantener relaciones sexuales en los días de menor fertilidad de la mujer. La eyaculación se da dentro de la vagina en los momentos en los que se considera que no hay óvulos. Debe llevarse un riguroso control del ciclo menstrual para que sea efectivo. El problema en este caso radica en dos puntos: por un lado que el ciclo menstrual no es exacto y regular. La fecha de la ovulación puede adelantarse o atrasarse. Por otro lado que los espermatozoides pueden vivir dentro del útero hasta un máximo de 7 días. Esto implica que puede darse el encuentro entre ambas gametas. De esta manera, por más conocimiento que se tenga sobre el ciclo, no se pueden prever las variaciones que pueden ocurrir. Es por otro lado un método que requiere el compromiso mutuo de la pareja. Según la OMS su efectividad está entre 95 y 97%. Si no se lleva a cabo correctamente, decae al 75%.
  • La esterilización implica una operación. En la esterilización femenina se cortan las trompas de Falopio que son los órganos que conectan los ovarios con el útero y el lugar donde generalmente se da la fecundación. De esta forma los óvulos nunca podrán llegar al útero al salir de los ovarios porque el “camino esta cerrado”. El método se conoce como ligadura de trompas. La esterilización masculina se denomina vasectomía y consiste en cortar los conductos deferentes que son los que transportan los espermatozoides desde los testículos hacia el semen. De esta forma el semen que sale no contiene espermatozoides. Son intervenciones sencillas, rápidas y que no requieren autorización médica salvo el caso de personas que no estén habilitadas para decidir por sí solas. La efectividad de estos métodos es superior al 99% y presentan anticoncepción permanente. En la vasectomía debe realizarse un análisis del semen pasados 3 meses de la intervención para determinar la inexistencia de espermatozoides. La principal desventaja es que son irreversibles. 

La elección del método anticonceptivo a utilizar debe estar guiada por un cuerpo médico autorizado y se deben tener en cuenta las particularidades, ventajas y desventajas de cada uno, como así también las necesidades y preferencias de las personas. 

La UNICEF hace hincapié en la salud sexual y reproductiva de toda persona. Al respecto dice que “La salud sexual y reproductiva incluye la capacidad que tenemos de disfrutar una actividad sexual responsable, satisfactoria y segura, y la libertad para decidir tener o no relaciones sexuales, con quién, cuándo y con qué frecuencia. Asimismo, la decisión de tener o no hijos, cuántos y cuándo tenerlos



Es importante conocer para poder elegir.

Si querés saber más

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs351/es/

http://www.msal.gov.ar/index.php/home/aranceles/116-metodos-anticonceptivos

http://www.arhp.org/MethodMatch/

http://www.geosalud.com/Salud%20Reproductiva/metodos_jovenes.htm


miércoles, 19 de noviembre de 2014

DESMITIFICANDO MITOS EN VERTEBRADOS

                En la escuela primaria siempre nos enseñaron que los animales se dividen en vertebrados e invertebrados, y que la forma de diferenciarlos era fácil: los vertebrados tienen hueso y los invertebrados no. De esta forma uno se armaba un esquema claro y fácil de recordar; pero lamentablemente erróneo. ¿Por qué? (Atención: lo que sigue puede atentar contra la infancia de uno…)

1)      Los animales no solo se dividen en vertebrados e invertebrados, hay más. De hecho los vertebrados están dentro de un grupo llamado Cordados.

2)      No todos los vertebrados tienen hueso. Es el caso de los mixines y las lampreas. O sea que no los podemos caracterizar por eso.

3)      Y por último, como si fuera poco, hay un grupo de invertebrados que SI tiene hueso y son las estrellas de mar.

Entonces, ¿cómo es la cosa? Expongamos:

El Reino Animal tiene varias divisiones. Podemos agrupar a un par de individuos dentro de un grupo “Invertebrados”, pero por otro lado, a la misma altura estarían los Cordados y no los vertebrados. Dentro los Cordados tenemos a los Urocordados, los Cefalocordados y los Vertebrados. Ojo entonces que existen más animales que “invertebrados y vertebrados”

                La palabra sinapomorfía hace referencia a una característica que tienen todos los individuos de un grupo. Entonces, por ejemplo, la presencia de pelo es una sinapomorfía de los mamíferos porque todos los mamíferos tienen pelo. La presencia de pulmones no es una sinapomorfía de los mamíferos porque las aves también tienen pulmones. Entonces, la presencia de hueso no es una sinapomorfía de los vertebrados. (Dije 5 veces la palabra esa…ya lo sé, pero bueno) Esto que nos decían “todos los vertebrados tiene hueso” está mal. ¿Qué debería haber dicho nuestra maestra?, lo siguiente: todos los vertebrados tienen células de la cresta neural (CCN). ¿What?, ¿Qué es eso? Las CCN son unas células que aparecen en los embriones de cualquier vertebrado. Nacen de lo que luego va a ser el Sistema Nervioso y son fundamentales para que el embrión pueda desarrollarse y transformarse en adulto. ¿Por qué?, porque hacen posible que se formen todos los tejidos y órganos del cuerpo; todos. Sin ellas, ningún vertebrado podría transformarse en adulto. Simple.
                
              Por último, las estrellas de mar tienen deposiciones de carbonato de calcio, sustancia presente en los huesos, que les dan esa dureza característica. O sea, algunos invertebrados sí tienen componentes del hueso.

Nunca pude entender porque hacían esto. Quizá porque es más simple que lo real y que nuestra cabeza no iba a poder retener la realidad. Suena estúpido igual porque ¿Cómo determinar que conceptos son aptos y cuáles no? No creo que la maestra haya podido determinarlos. Otra respuesta que me propuse es porque no lo sabían. Venían arrastrando una enseñanza de años basada en el desconocimiento o, mejor dicho, en el conocimiento básico o erróneo. Básico porque en realidad la enorme mayoría de los vertebrados tienen hueso y la de los invertebrados no lo tienen, pero errónea y simplicista al fin.

Bueno, al menos ahora lo saben.


Abrazo!!

lunes, 17 de noviembre de 2014

¿QUE PASA EN NUESTRO CUERPO CUANDO NOS ASUSTAMOS?

¿Qué mecanismos se desencadenan cuando nos asustamos?, ¿Por qué reaccionamos?

Todos los seres vivos, viven gracias a los estímulos. Un estímulo es cualquier cosa que genera alguna reacción en un ser vivo. En el caso nuestro puede ser un sonido, un ruido, un aumento de temperatura en el ambiente, que nos toquen, el sabor de una comida….y así. Tenemos varios lugares en el cuerpo que reciben esos estímulos, como la piel, los ojos, los oídos, la boca y la lengua. Cuando los recibimos rápidamente el cerebro los analiza y determina una acción a realizar; SIEMPRE.

En el caso que nos asusten lo que sucede es lo siguiente: pensemos que vamos caminando por la calle, medio distraídos, y de repente, de una casa sale un perro que nos ladra y luego de unos segundos, comienza a correr hacia nosotros. Obviamente, a menos que sea un caniche, salís corriendo. Para que eso pueda ser posible, tu cerebro dio la orden a unas glándulas que se encuentran encima de los riñones para que liberen adrenalina. Se llaman glándulas suprarrenales, alguna vez lo habrás oído nombrar. No importa sino. Lo que importa es que la adrenalina aceleró el corazón. Esto hizo que la sangre circule más rápido y los nutrientes lleguen más rápido a las células. De esta forma todas las células, pero principalmente las de los músculos comenzaron a producir energía a lo pavote. Esta energía producida hizo posible que vos puedas salir corriendo.


Y todo eso, ¿en cuánto tiempo pasó? Ni hablar de que no comentamos como se produce la contracción de los músculos para que los puedas mover. No creo que hayas tardado mucho en salir corriendo…ja.

lunes, 6 de octubre de 2014

CAMBIEMOS EL DISCURSO

El corazón es solamente (y nada menos) un músculo que impulsa la sangre hacia los tejidos del cuerpo. O sea, bombea sangre. Le da velocidad, impulso a la sangre. Lo hace constantmente, por eso late constanemten. Esa es su única y fundamental función, ya que sin ella, no podríamos vivir.

Ahora bien, ¿por qué se asocia al corazón con los sentimientos? El corazón no siente, no piensa, no medita...solo bombea. El cerebro es el encargado de sentir, de expresar, recordar...Con lo cual, se debería decir: "Te amo con todo mi cerebro" o "Haz lo que te dicte tu cerebro".

No se si suena bien, a mi me gusta....


viernes, 3 de octubre de 2014

DESCUBIERTO EL ORIGEN DEL SIDAAAAAA!!!

Cuando se originó?, ¿Dónde?, ¿cómo?...fueron las preguntas durante mucho tiempo. 
Fue un invento de los yankis, fue a través de los monos, era un arma biológico...fueron las respuestas.
¿Lo cierto? es que un grupo de biólogos de Oxford y demás universidades europeas reconstruyó la historia genética del HIV o virus del SIDA. ¡El misterio finalmente revelado!. 

Se originó alrededor del año 1920 en Kinshasa, capital de la República Democrática del Congo. La infección se originó en un grupo de simios y pasó luego al ser humano. También afirmaron que fue el comportamiento de los seres humanos, por desconocimiento o lo que sea, que llevó a la enorme expansión!!!.

Y bueno, será así o no, todavía no lo sabremos bien. Lo cierto es que esta investigación la hicieron y publicaron en la revista Science, junto con Nature una de las mas prestigiosas de la comunidad científica.

Acá la noticia: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/descubren-el-origen-del-sida-831412327309

martes, 30 de septiembre de 2014

martes, 23 de septiembre de 2014

miércoles, 10 de septiembre de 2014

TIPOS DE ANTICONCEPTIVOS

Gente, siempre se han preguntado acerca de los anticonceptivos.
Acá les dejo algunas pautas sobre los mas comunes...


Existen diversos tipos de métodos anticonceptivos, tanto para el hombre como para la mujer, que impiden o reducen significativamente la posibilidad de una fecundación en mujeres fértiles. Actúan evitando el encuentro entre espermatozoides y el óvulo. Algunos son más efectivos que otros. Repasemos qué sucede con preservativos, píldoras, inyectables, DIU, método de los días, coito interrumpido y esterilización.

·        Los preservativos existen tanto para la mujer como para el hombre. Representan una barrera física a los espermatozoides. Es el único método eficaz para la prevención de enfermedades de transmisión sexual. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) determinó una efectividad del 90% para los femeninos y un 98% para los masculinos.
·        Las píldoras o pastillas anticonceptivas de ingesta diaria, impiden, a través de hormonas, la ovulación en la mujer. De esta manera no hay fecundación posible porque no hay óvulo. Su efectividad es muy alta, mayor al 99% según la OMS, siempre y cuando se respeten las dosis indicadas. Los inyectables presentan el mismo mecanismo de acción que las pastillas a través de inyecciones proporcionadas una vez por mes.
·        El DIU (Dispositivo intrauterino) es un pequeño objeto de plástico cubierto por un hilo de cobre que se coloca en el útero. Es efectivo entre 3 a 5 años. Una vez vencido debe retirarse. Ambas acciones las debe hacer un médico especializado. Actúa liberando hormonas y glóbulos blancos; sustancias hostiles para los espermatozoides y el óvulo. Es el método más utilizado en el mundo por cerca de 100 millones de mujeres con una efectividad superior al 99%.
·        La esterilización en ambos sexos es un método anticonceptivo permanente. Se refiere a la ligadura de trompas en la mujer y a la vasectomía en el hombre. Son intervenciones sencillas y seguras. Su efectividad supera el 99,9%.
·        Tanto el coito interrumpido como el método basado en la observación de la fertilidad, comúnmente conocido como “método de los días”, presentan una baja efectividad. 75% y 73% respectivamente. El primer caso se basa en la retirada del pene fuera de la vagina durante el acto sexual y antes de la eyaculación. Puede ser en el último momento previo a eyacular o en cualquier otro instante. Si se da la eyaculación, ésta ocurre fuera de la vagina. El inconveniente de este método es que no se puede controlar la liberación de espermatozoides antes de la retirada. Cabe recordar que solamente es necesario un espermatozoide para lograr el embarazo. El segundo caso se basa en evitar relaciones sexuales sin protección durante los días fértiles de la mujer. El problema en este caso radica en dos puntos: por un lado que el ciclo menstrual no es exacto y regular. La fecha de la ovulación puede adelantarse o atrasarse. Por otro lado que los espermatozoides pueden vivir dentro del útero hasta un máximo de 7 días. Esto implica que puede darse el encuentro entre ambas gametas.

La elección y utilización de anticonceptivos debe estar asesorada por un ginecólogo. 

VIDEO GO-PRO FELIX BAUMGARTNER

El 14 de octubre de 2012 Felix Baumgartner saltó en caída libre desde la estratósfera, desde 39.068 metros de altura. Un bestia total!!!. Tiene el record de mayor altura para un salto y de ser el primer ser humano en romper la barrera del sonido, ya que alcanzó un poco mas de 1300 km/h.

Acá les dejo un pequeño video que se hizo con las cámaras go pro que tenía en su traje. 




viernes, 22 de agosto de 2014

CICLO MENSTRUAL


El ciclo menstrual es el proceso por el cual se generan y maduran los óvulos en la mujer. Tiene una duración estimada de entre 26 y 28 días y se genera un óvulo por ciclo. Los óvulos se encuentran dentro de los ovarios. La mujer cuenta con millones de óvulos inmaduros que están almacenados, lo que se conoce como reserva ovárica. Cada óvulo se encuentra dentro de una estructura denominada folículo. Una vez por ciclo comenzarán a madurar cerca de 4 folículos y solo uno terminará lográndolo para dar un óvulo maduro.
El ciclo menstrual consiste en diversas etapas y cada una de ellas está bien caracterizada por hechos puntuales. Es importante entender que las duraciones no son exactas y dependen de diversos factores internos.

Menstruación:
El ciclo comienza con la liberación de sangre del ciclo anterior. Este hecho se conoce como menstruación y puede durar entre 2 y 5 días.

Fase folicular
Comienza ni bien termina la menstruación y es el momento en el que los folículos comenzarán a crecer para que finalmente sólo uno triunfe generando un óvulo maduro. Este crecimiento se da gracias a la acción de la FSH (hormona foliculoestimulante) y del estrógeno que producen los mismos folículos. Esta fase folicular termina cuando el óvulo, listo para ser fecundado, sale del ovario.  

Ovulación
Es el momento en el que el óvulo sale del ovario. Se da gracias a la hormona LH. Cuando el óvulo está maduro se produce un repentino aumento de LH. El óvulo sale a la trompa de Falopio e irá siendo trasladado hacia la cavidad del útero. La vida del óvulo se estima entre 36 y 48 horas.

Fase lútea
Es el momento durante el cual el útero se prepara para una posible implantación de un óvulo fecundado. El folículo que contenía al óvulo genera un tejido amarillento denominado cuerpo lúteo que comienza a generar progesterona. La progesterona es la hormona encargada de ir llenando de sangre las paredes del útero llamadas endometrio, proceso que se conoce como engrosamiento del endometrio. El cuerpo entiende que al haber un óvulo existe la posibilidad de que haya fecundación. Por esta razón comenzará a preparar la cavidad del útero para ir alimentando a este nuevo ser en crecimiento. La sangre es el fluído a través del cual llegan las sustancias necesarias para el desarrollo del óvulo fecundado. Si no hubo fecundación al cabo de 10 días aproximadamente se detiene la producción de progesterona y por ende se pierde toda la sangre acumulada en el endometrio. Este momento se conoce como menstruación y marca el final de un ciclo y el comienzo de otro.




Importante tener en cuenta:
La duración de las etapas no es siempre la misma. Puede variar y dicha variación depende de distintos factores internos. Por otro lado los espermatozoides pueden vivir un máximo de 7 días dentro del útero. Por ello los métodos anticonceptivos basados en el ciclo menstrual carecen totalmente de precisión.

Espero se entienda!!

Abrazo!!

jueves, 14 de agosto de 2014